Emotionale Balance

(Online-) Einzelcoaching – Emotionale Balance auch in stürmischen Zeiten

Einzelcoaching – Schnupper-Coaching

In ca. 60 Minuten Ziele finden und erste Blockaden lösen

Erster Termin – Zielfindung und erste Blockaden lösen

• Dauer: ca. 60 Minuten
• In unserem ersten Gespräch klären wir dein persönliches Anliegen. Was beschäftigt dich? Woran möchtest du arbeiten? Gemeinsam definieren wir dein Ziel und besprechen, woran du den Erfolg messen wirst.
• Wir führen ein erstes Coaching durch, bei dem sich bereits erste Veränderungen einstellen können.
• Im Anschluss erhältst du eine Zusammenfassung des Gesprächs inkl. Selbstcoaching-Möglichkeiten.
• Zusätzlich gibt es ein ca. 15-minütiges Telefoncoaching bis zum Abschlussgespräch, um offene Fragen zu klären und sicherzustellen, dass du gut vorankommst.

Abschlussgespräch und Nachbesprechung

• Nach ca. 21 Tagen erfolgt ein Abschlussgespräch per Telefon. Wir reflektieren deine Fortschritte und besprechen, wie es dir seitdem ergangen ist.
• Sollte ein neues Thema aufgetaucht sein, stimmen wir die nächsten Schritte gemeinsam ab.

Einzelcoaching – Paket „Mutmacher“

In ca. 180 Minuten zu mehr Gelassenheit und Klarheit.

Erster Termin – Zielfindung und erste Blockaden lösen

• Dauer: ca. 60 Minuten
• In unserem ersten Gespräch klären wir dein persönliches Anliegen. Was beschäftigt dich? Woran möchtest du arbeiten? Gemeinsam definieren wir dein Ziel und besprechen, woran du den Erfolg messen wirst.
• Wir führen ein erstes Coaching durch, bei dem sich bereits erste Veränderungen einstellen können.
• Im Anschluss erhältst du eine Zusammenfassung des Gesprächs inkl. Selbstcoaching-Möglichkeiten.
• Zusätzlich gibt es ein ca. 15-minütiges Telefoncoaching zwischen den Terminen, um offene Fragen zu klären und sicherzustellen, dass du gut vorankommst.

Zweiter Termin – weitere Blockaden auflösen

• Dauer: ca. 60 Minuten
• Jetzt geht es in die Tiefe: Wir widmen uns deinem individuellen Thema, sei es das Lösen von alten Glaubenssätzen, Ängsten oder inneren Blockaden. Auch körperlicher und emotionaler Stress können im Fokus stehen.
• Du erhältst eine Zusammenfassung der Sitzung.
• Zusätzlich gibt es ein ca. 15-minütiges Telefoncoaching zwischen den Terminen, um offene Fragen zu klären und sicherzustellen, dass du gut vorankommst.

Dritter Termin – Zielüberprüfung und Stabilisierung

• Dauer: ca. 60 Minuten
• Wir überprüfen die Fortschritte, die du gemacht hast, und festigen die erreichten Veränderungen. So sorgen wir dafür, dass Blockaden nachhaltig gelöst sind und deine gesetzten Ziele weiter gefestigt werden.
• Eine Zusammenfassung der Sitzung folgt im Anschluss.
• Falls in der Zwischenzeit Fragen auftauchen, stehe ich dir erneut per Telefoncoaching bis zum Abschlussgespräch zur Verfügung.

Abschlussgespräch und Nachbesprechung

• Nach ca. 21 Tagen erfolgt ein Abschlussgespräch per Telefon. Wir reflektieren deine Fortschritte und besprechen, wie es dir seitdem ergangen ist.
• Sollte ein neues Thema aufgetaucht sein, stimmen wir die nächsten Schritte gemeinsam ab.

Das Ergebnis:
Du fühlst dich gelöst und gestärkt – wunderbar! Falls du weitere Themen bearbeiten möchtest, entscheiden wir gemeinsam, wie es weitergeht.